Otázky pro mě
Kdo / co je tvoje "živá voda"? Kdo tě opravdu drží nad hladinou, když je nejhůř? (Pokud nikoho takového teď nemáš: koho bys potřeboval/a, aby tam byl?)
zapiš si do deníku
Je něco, za co se pořád obviňuješ, i když rozumově víš, že to nebyla tvoje vina?
zapiš si do deníku
Kde teď cítíš hranici "tohle už mi neubližuje"? Umíš ji říct nahlas?
zapiš si do deníku
Když Marie říká "teď nejsem na sebe tak náročná" – co by to znamenalo konkrétně u tebe dneska? Co by ses mohl/mohla dovolit nedělat?
zapiš si do deníku