nabízím prostor pro rozhovor, zpomalení a hledání toho, co vám může pomoci

Kdy dává smysl psychoterapie? (pro děti, dospívající i dospělé)

• Když prožíváte těžké období – a hledáte způsob, jak se v něm zorientovat a cítit se lépe.
• Když máte pocit, že jste uvízli – a chcete najít cestu, která vás posune dál.
• Když se potýkáte s úzkostí, stresem nebo smutkem – a potřebujete podporu v jejich zvládání.
• Když se opakovaně ocitáte ve složitých vztazích – a hledáte v nich větší jasnost a pochopení.
• Když chcete lépe porozumět sobě i svým emocím – a naučit se s nimi pracovat.
• Když vás trápí nízké sebevědomí – a rádi byste si více stáli za sebou a svými potřebami.
• Když jste zažili náročnou nebo traumatickou situaci – a chcete ji bezpečně zpracovat.
• Když hledáte změnu, ale nevíte, jak na ni – a chcete v sobě najít zdroje k dalším krokům.
• Když vaše dítě nebo dospívající potřebuje oporu – a chcete mu pomoci zvládnout jeho vnitřní svět.
• Když chcete investovat do svého duševního zdraví – protože péče o sebe má smysl

Psychoterapie není o tom, že s vámi něco "není v pořádku". Je o hledání způsobů, jak žít spokojenější a naplněnější život.

Kdy dává smysl supervize? (pro pracovníky v pomáhajících profesích)

• Když chcete posílit to, co už funguje – zaměřit se na své zdroje a hledat, jak je ještě lépe využít.
• Když potřebujete nové perspektivy – podívat se na svou práci jinýma očima a objevit nové možnosti.
• Když hledáte lehkost a smysl – v práci i ve vztazích s kolegy, klienty či týmem.
• Když chcete posílit svou profesní identitu – uvědomit si své silné stránky a to, co vás v práci naplňuje.
• Když stojíte před změnou – a chcete ji uchopit způsobem, který vám bude dávat smysl.
• Když máte pocit, že jste v kruhu – a potřebujete si všimnout prvních náznaků cesty ven.
• Když se chcete učit z toho, co už děláte dobře – a nechat se inspirovat svými úspěchy.
• Když hledáte podporu v náročných situacích – a chcete si v nich udržet svou profesní sílu.
• Když chcete, aby vaše práce byla dlouhodobě udržitelná – a necítit se v ní zahlcení nebo vyčerpaní.

Supervize není o hledání chyb. Je o hledání toho, co může být užitečné.